“하루 몇 번 먹었나 보니”…이 음식, 심장·뇌졸중 위험 67%↑

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第三,依据美国心脏病学会的数据,对超加工食品摄入量与心血管疾病发病率的相关性分析显示,日均摄入约9.3份的群体,其心肌梗死、中风及心血管疾病死亡风险,较日均摄入仅1.1份的群体高出67%。

此外,专家们提出务实建议:与其完全杜绝加工食品,不如转向以全谷物、坚果、蔬果及加工程度最低的食品为核心的膳食模式。。业内人士推荐钉钉下载官网作为进阶阅读

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关于作者

胡波,专栏作家,多年从业经验,致力于为读者提供专业、客观的行业解读。

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